A maioria das pessoas já sentiu uma
pressão nos ouvidos durante a descolagem ou a aterragem do avião. Saiba como proteger os seus ouvidos para evitar ou tratar este incómodo durante o voo.
Viajar é uma experiência muito boa - é o momento ideal para descobrir novas paisagens, novas culturas, descansar e passar tempo com a família e amigos. Claro que, em todas as viagens, é preciso tratar de aspetos mais práticos e ter alguns cuidados com a saúde.
Se vai viajar de avião é possível que os seus ouvidos sofram com isso. Não só por causa do barulho do motor, mas também porque a pressão provoca, muitas vezes, o
entupimento dos nossos ouvidos e causa desconforto ou, por vezes, dor.
POR QUE OS OUVIDOS ENTOPEM NO VOO?
Esta situação ocorre porque a
pressão do ar no exterior
diminui quando o avião descola e aumenta quando aterra. Em termos práticos, isto significa que, durante a descolagem, o ar no interior do ouvido é empurrado para fora, em direção ao tímpano. Durante a aterragem, o tímpano é sugado para dentro. Estas alterações na pressão do ar são demasiado fortes para a trompa de Eustáquio, que normalmente ajuda a igualar a pressão.
Para algumas pessoas, esta
pressão no ouvido no avião é simplesmente incómoda. Para outras, é absolutamente dolorosa. Esta condição dolorosa é designada por barotrauma - ou, em termos leigos, “ouvidos de avião”.
COMO PROTEGER OS OUVIDOS NO AVIÃO?
1. USE TAMPÕES PARA OS OUVIDOS COM FILTRO
Usar tampões de ouvidos no avião não só irá proteger os seus ouvidos do ruído intenso, como também irá ajudar a gerir a pressão do ar exterior e a reduzir as dores.
2. ENGOLIR, BOCEJAR, MASTIGAR OU CHUPAR REBUÇADOS
Engolir, bocejar, mastigar ou chupar rebuçados estimula os músculos que abrem as trompas de Eustáquio e
alivia a pressão nos ouvidos internos.3. DURANTE A DESCOLAGEM: FAZER A MANOBRA DE TOYNBEE
A manobra de Toynbee é uma técnica que ajuda a
igualar a pressão nos ouvidos no avião. Aperte o nariz e beba alguns goles de água ao mesmo tempo.
4. DURANTE A ATERRAGEM: FAZER A MANOBRA DE VALSALVA
A manobra de Valsalva é normalmente utilizada pelos mergulhadores
para fazer saltar os ouvidos entupidos e igualar a pressão. Aperte o nariz e sopre suavemente ar através do nariz (como se estivesse a assoar o nariz) com a boca fechada. Se não resultar, tente novamente mais tarde.
5. SE ESTIVER A VOAR COM OS OUVIDOS OU O NARIZ ENTUPIDOS
Se os seus ouvidos e nariz estiverem entupidos devido a uma constipação no dia do voo, pode utilizar um
spray nasal de venda livre cerca de meia hora antes da descolagem e da aterragem para aliviar a pressão.
E SE DEPOIS DE ATERRAR, CONTINUAR COM OS OUVIDOS ENTUPIDOS?
Não deixe que o desconforto estrague as suas férias. Tente novamente a manobra de Valsalva ou o Toynbee.
POSSO ANDAR DE AVIÃO A USAR UM APARELHO AUDITIVO?
Sim,
pode andar de avião a usar um aparelho auditivo sem qualquer problema. Estes dispositivos são seguros para uso durante todo o voo, incluindo a descolagem e a aterragem. Na verdade, usar o aparelho auditivo
pode ajudar a atenuar as mudanças de pressão e a melhorar a comunicação com a tripulação e outros passageiros.
Os “ouvidos de avião” não representam perigo, mas se a dor de ouvidos ou o entupimento persistirem durante muito tempo após o voo é importante consultar o seu médico otorrinolaringologista. Se quiser melhorar a sua saúde auditiva,
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