Vivemos num mundo ruidoso. Estamos expostos a todo o tipo de sons, seja no trabalho, em momentos de lazer ou no trânsito, todos contribuem para o ruído que nos rodeia. Uma exposição contínua e repetida a ruídos elevados, irá danificar a sua audição.
O melhor que podemos fazer pela nossa audição é evitar o ruído excessivo. Isto pode revelar-se difícil, mas existem vários passos importantes que podemos seguir.
Esteja atento a potenciais fontes de ruído e contribua para um ambiente sonoro mais saudável.
Ouça os seus ouvidos. Se os sons altos lhe causam dor e desconforto, os seus ouvidos estão a dar um claro sinal de que o som pode estar a causar danos. Earplugs - Hearing protection
Use proteção auditiva quando estiver em ambientes muito ruidosos. Existe uma grande variedade de produtos ao seu dispor que podem ser utilizados para proteção do ruído