O impacto emocional da perda auditiva nas famílias

A perda auditiva não afeta apenas quem deixa de ouvir bem. Afeta relações, emoções e a forma como as famílias comunicam no dia a dia. Neste artigo, exploramos como a perda auditiva influencia o bem-estar emocional familiar e o que pode ser feito para manter a ligação, a proximidade e o apoio mútuo.

Publicado 1/20/2026,

1/21/2026

4 Minutos de leitura

Perda AuditivaDicas

Partilhar artigo

A perda auditiva e o impacto na vida familiar

O impacto da perda auditiva no equilíbrio familiar

Vive com alguém com perda auditiva? Se, em alguns momentos, se sente cansado, frustrado ou emocionalmente sobrecarregado, saiba que não está sozinho. A investigação¹ mostra que a perda auditiva de um familiar próximo, como um cônjuge, tem impacto em toda a família e não apenas em quem tem dificuldades auditivas.

Para quem vive com perda auditiva, é comum sentir-se excluído de conversas, perder momentos importantes ou evitar situações sociais. Reconhecer estas dificuldades é essencial. Quando a família valida o que a pessoa sente, cria-se um espaço de empatia, compreensão e ligação emocional mais forte.

O peso emocional da perda auditiva

Perda auditiva e saúde mental: uma ligação que não deve ser ignorada

As emoções² associadas à perda auditiva não devem ser desvalorizadas. As dificuldades em ouvir podem conduzir ao isolamento social, à frustração e à sensação de perda de controlo, com consequências reais para a saúde mental. Entre os impactos mais comuns estão:

Como a perda auditiva pode alterar a dinâmica familiar

Para quem vive com alguém com perda auditiva, repetir frases, facilitar conversas em ambientes ruidosos ou lidar com o afastamento progressivo de atividades sociais pode ser desgastante⁶. A evidência¹ mostra que os próprios familiares apresentam maior risco de stress emocional e problemas de saúde mental.

A boa notícia é: tratar a perda auditiva transforma vidas. Investir na saúde auditiva melhora a comunicação, fortalece relações e promove o bem-estar emocional e social⁷. Ao agir atempadamente, é possível:

Preservar a saúde auditiva a longo prazo
Reforçar a ligação com familiares e amigos
Ajudar a proteger contra o declínio cognitivo
Cuidar do bem-estar emocional de toda a família

Para melhorar a comunicação e fortalecer relações, experimente estas estratégias simples⁸:

Demonstrar cuidado genuíno
Fale com empatia e abertura. Mostrar apoio e disponibilidade ajuda a pessoa com perda auditiva a sentir-se compreendida e segura.

Acompanhar ao longo do processo
Ajude o seu familiar a reconhecer o impacto da perda auditiva. Muitas vezes, a consciência surge gradualmente e o apoio da família é fundamental.

Criar espaços tranquilos para conversar
Ambientes calmos facilitam a comunicação e reduzem a frustração. Um espaço seguro promove conversas mais abertas e honestas.

Evitar críticas e culpabilização
A perda auditiva não é uma escolha. Evite apontar falhas ou responsabilizar. A compreensão constrói pontes. A crítica cria distanciamento.

Comunicar com empatia e clareza
Depois de ouvir, partilhe também o que sente. Foque-se na ligação emocional, utilizando uma comunicação consciente e respeitosa.

Respeitar fragilidades
Evite brincadeiras, comentários depreciativos ou críticas em público. Pequenos gestos de respeito têm um grande impacto emocional.

Incentivar a inclusão
Reforce que a pessoa é importante e deve estar presente em todas as conversas e momentos sociais. A inclusão fortalece a autoestima e a ligação familiar.

Apoio, informação e soluções

Seguir em frente juntos: cuidar da audição é cuidar da família

A perda auditiva pode ter um impacto profundo na saúde emocional, nas relações e na qualidade de vida. Reconhecer esse impacto é o primeiro passo para a mudança.

Procurar ajuda especializada e investir na reabilitação auditiva é uma forma concreta de devolver ligação, confiança e bem-estar. Encontre o centro auditivo Widex mais próximo e agende uma consulta gratuita. Ouvir melhor é viver melhor, em família.

Onde estamos

Fontes:
1 Journal of Aging and Health: Mental Health and Spouse Support Among Older Couples Living with Sensory Loss. (30 September 2018): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28613091/
Lehane CM, Dammeyer J, Wittich W. Intra- and interpersonal effects of coping on the psychological well-being of adults with sensory loss and their spouses. Disability Rehabilitation. 2019 Apr;41(7):796-807.
doi: 10.1080/09638288.2017.1410583.
British Journal of Health Psychology: Couples coping with sensory loss: A dyadic study of the roles of self- and perceived partner acceptance.. 2018
doi: 10.1111/bjhp.12309

2 Bloom Hearing: Hearing Loss and Mental Health: https://www.bloomhearing.com.au/news-and-insights/hearing-loss-and-mental-health/

3 Journal of Aging and Health: Association of Hearing Impairment and Anxiety in Older Adults (2017): https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0898264316634571

Maturitas: Association between speech and high-frequency hearing loss and depression, anxiety and stress in older adults (7 February 2018): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29563040/

4 Journal of Neurology: Hearing loss and cognitive decline in the general population: a prospective cohort study (10 September 2020): https://link.springer.com/article/10.1007/s00415-020-10208-8

Laryngoscope Investigative Otolaryngology: Hearing loss as a risk factor for dementia: A systematic review (April 2017): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28894825/

Nature Aging: Hearing loss promotes Alzheimer’s disease April 2024): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38491290/

5 Maturitas: Association between speech and high-frequency hearing loss and depression, anxiety and stress in older adults (7 February 208): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29563040/

Journal of Psychology and Psychotherapy: Depression and Individuals with Hearing Loss: A Systematic Review (2017): https://www.longdom.org/open-access/depression-and-individuals-with-hearing-loss-a-systematic-review-16622.html

6 HearUSA: You can help make a difference: https://www.hearusa.com/hearing-loss/help-a-loved-one/

7 Bloom Hearing: Why get help: https://www.bloomhearing.com.au/hearing-loss/why-get-help/

8 Bloom Hearing: Living together with hearing loss: https://www.bloomhearing.com.au/news-and-insights/living-with-hearing-loss/

Partilhar artigo

Como ajudar alguém próximo a aceitar a perda auditiva

Muitas pessoas têm dificuldade em aceitar que estão a perder a audição, seja por estigma, medo ou simplesmente porque se habituaram a ouvir com limitações. Se conhece alguém que está a enfrentar este desafio, este artigo explica por que é tão difícil aceitar a perda auditiva e aponta estratégias práticas para oferecer apoio com empatia, paciência e compreensão.

Perda AuditivaDicas

jan 7º · 3 Minutos de leitura

Explicar a perda auditiva às crianças: um guia para pais e avós

Ajudar as crianças a compreender a perda auditiva é um passo essencial para fortalecer laços familiares, promover a empatia e garantir uma comunicação mais próxima e natural com pais, avós e outros familiares. Quando a explicação é feita de forma simples e positiva, as crianças adaptam-se facilmente e sentem-se incluídas. Reunimos recomendações de audiologistas para explicar a perda auditiva e os aparelhos auditivos às crianças, de forma clara, tranquila e adequada a cada idade.

Perda AuditivaDicas

jan 8º · 2 Minutos de leitura

Quanto tempo duram as pilhas dos aparelhos auditivos e o que influencia a sua duração?

Embora atualmente muitos aparelhos auditivos já utilizem baterias recarregáveis, continuam a existir muitos utilizadores que preferem aparelhos auditivos com pilhas. Se é o seu caso, este artigo é para si. Descubra quanto tempo duram as pilhas dos aparelhos auditivos, o que influencia a sua vida útil e como otimizar o desempenho dos seus dispositivos no dia a dia.

Aparelhos AuditivosDicas