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Causas e fatores de risco do zumbido

O zumbido nos ouvidos não é uma doença, mas sim um sintoma que pode ter várias origens. Em muitos casos, tratar as causas subjacentes ajuda a reduzir ou até eliminar os sintomas.

Conhecer as principais causas e fatores de risco é o primeiro passo para prevenir e gerir esta condição.

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Zumbidos
As causas do zumbido
Zumbidos
Nesta página
Introdução
Quais são os fatores de risco?
O que causa os zumbidos?
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Introdução

O que é o zumbido?

O zumbido é a perceção de um som que não tem origem externa.

Pode ser descrito como um zumbido, chiado, apito ou som de vibração num ou em ambos os ouvidos. Embora varie de pessoa para pessoa, este ruído pode tornar-se persistente e afetar a qualidade de vida.

Quais são os fatores de risco?

Fatores de risco associados aos zumbidos

O zumbido está frequentemente relacionado com alterações no processo natural da audição.

Quando as células ciliadas do ouvido interno ou o nervo auditivo sofrem danos, o cérebro pode interpretar estímulos errados como ruído — originando o zumbido.

Os principais fatores de risco incluem:

  • Exposição a ruído alto

    Sons intensos em concertos, ambientes industriais ou militares podem causar danos auditivos permanentes.

  • Problemas cardiovasculares

    Hipertensão, doenças cardíacas, diabetes ou obesidade aumentam o risco.

  • Tabaco e álcool

    A nicotina afeta o nervo auditivo e o álcool interfere com a circulação sanguínea.

  • Envelhecimento

    Com a idade, o ouvido interno torna-se mais vulnerável a alterações.

  • Lesões na cabeça ou pescoço

    Traumas anteriores aumentam a probabilidade de zumbido.

  • Género

    Os homens apresentam maior prevalência de zumbido do que as mulheres.
O que causa os zumbidos?

Causas comuns dos zumbidos

Embora os fatores de risco aumentem a probabilidade de desenvolver zumbido, as causas diretas são geralmente problemas auditivos ou de saúde associados:

Obstrução no ouvido

  • Acumulação de cera
  • Otosclerose (crescimento anormal de osso no ouvido)
  • Tumores
  • Infeções ou inflamações
  • Doença de Ménière (excesso de líquido no ouvido interno)

Alterações Físicas

  • Traumas na cabeça ou pescoço
  • Problemas na articulação temporomandibular (DTM)
  • Alterações na trompa de Eustáquio

Medicamentos ototóxicos

  • Alguns anti-inflamatórios (ex.: aspirina em doses elevadas)
  • Certos antibióticos
  • Fármacos usados no tratamento do cancro

Problemas circulatórios

  • Hipertensão
  • Aterosclerose
  • Tumores da cabeça ou pescoço
  • Fluxo sanguíneo turbulento
  • Malformação dos capilares
  • Anemia

Doenças, patologias e outros problemas de saúde

  • Alergias
  • Doenças autoimunes
  • Problemas da tiroide
  • Alterações hormonais (frequentes em mulheres)
  • Diabetes e obesidade

O que pode agravar o zumbido?

Se já sofre de zumbido, alguns fatores podem piorar os sintomas:

  • Consumo de álcool, tabaco e cafeína
  • Alimentos que afetam a circulação sanguínea
  • Stress e ansiedade
  • Falta de descanso e má qualidade de sono

Adotar hábitos saudáveis, reduzir o stress e dormir melhor pode ajudar a aliviar o zumbido no dia a dia.

Prevenção do zumbido

Embora nem sempre seja possível evitar o zumbido, pode reduzir o risco com medidas simples:

  • Usar proteção auditiva em ambientes ruidosos
  • Manter o volume moderado em auscultadores, televisão e música
  • Praticar um estilo de vida saudável, com boa alimentação, exercício físico e controlo do stress

Quando procurar ajuda?

Se tem zumbido persistente, é importante realizar uma avaliação auditiva com um audiologista. Nos Centros Auditivos Widex, fazemos um diagnóstico rigoroso para identificar a causa e indicar as soluções mais adequadas para cada caso.

Marque já uma consulta no Centro Widex mais próximo e saiba como podemos ajudar a reduzir ou gerir o seu zumbido.

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Sintomas de zumbidos

Os zumbidos nos ouvidos são uma condição muito mais comum do que imagina. Podem surgir de forma temporária – como depois de um concerto muito alto – ou tornar-se persistentes, especialmente quando associados a perda auditiva.

O mais importante é não ignorar os sintomas e procurar ajuda logo que notar alterações. Quanto mais cedo for avaliado por um especialista, maior será a probabilidade de identificar a causa e evitar que os zumbidos se tornem permanentes.
Mulher a praticar exercício numa aula de grupo

Tratamentos e GESTÃO DOS zumbidos

Os zumbidos nos ouvidos podem ter um impacto significativo na qualidade de vida, afetando o sono, a concentração e até o bem-estar emocional. Embora não exista uma cura, existem várias estratégias que ajudam a reduzir o desconforto e a tornar os sintomas menos evidentes. O objetivo é simples: permitir-lhe concentrar-se no que realmente importa, em vez de se focar nos zumbidos.
Homem e mulher abraçados

Tipos de zumbidos

Se sente zumbidos nos ouvidos, é importante perceber que existem diferentes tipos e que cada um pode estar associado a causas distintas.

Identificar o tipo de zumbido é um passo fundamental para encontrar a melhor forma de o tratar ou de aprender a geri-lo.

Fale com um especialista numa das nossas lojas.

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